蜗牛睡眠

蜗牛睡眠app是一款相当好用的睡眠质量软件，在这个软件之中可以相当轻松的记录你在睡眠时候的状态，不管是说梦话、磨牙、打呼噜还是没声音，在这里都会为你完完整整的记录下来，计算深度睡眠以及浅层睡眠的占比，智能的记录下你的睡眠过程，形成可视化的睡眠报告。蜗牛睡眠app之中还有各种丰富的原创催眠曲，可以很好的帮助你摆脱失眠的烦恼，安安心心睡一个安稳觉吧。

蜗牛睡眠官网：http://www.seblong.com/

蜗牛睡眠app怎么设置闹钟

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠app优势

1、智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、分析睡眠状态

蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐帮你入睡

睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

5、形成睡眠分析报告

睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠app亮点

1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

5、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

6、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

7、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

蜗牛睡眠app特色

1、智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、蜗牛睡眠app作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠app测评

蜗牛睡眠app之中的各种音乐都经过了专业睡眠实验室的认证，可以非常好的改善你的睡眠质量，不需要为了晚上睡不着而感到担心了，体验绝赞的睡眠体验吧。

更新日志

v6.13.2版本

1、AI睡眠助理小蜗全新上线!可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险(打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等)预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。

2、修复线上问题，提升用户体验。